Risker

Risker med spel om pengar

Spel ska vara roligt – men det finns risker som du bör känna till. Att spela kan vara underhållande, men spel om pengar innebär också risker. För vissa kan spelandet börja ta mer tid, pengar eller fokus än det var tänkt.

Då kan det som började som något roligt påverka vardagen, ekonomin eller relationer till andra.

Genom att känna till vanliga risker blir det lättare att upptäcka tidiga tecken på att spelandet håller på att ta för mycket plats. Det kan också göra det enklare att ta en paus, sätta gränser eller söka stöd i tid.

Vanliga risker med spel om pengar

Du spelar längre än du tänkt

Du kanske sover mindre, skjuter upp saker du behöver göra eller får mindre tid till familj, vänner, arbete, studier eller fritidsintressen. När spelandet tar mer tid än planerat kan det bli svårare att få vardagen att gå ihop.

Du spelar för mer pengar än du har råd med

Om spelandet påverkar din ekonomi kan det bli svårare att betala räkningar, spara pengar eller känna trygghet i vardagen. Det kan också leda till stress, oro eller konflikter hemma.

Du spelar för att hantera jobbiga känslor

Spel kan kännas som en paus för stunden, men känslorna eller problemen finns ofta kvar efteråt. Spelandet kan också skapa nya problem, till exempel ekonomisk oro, stress eller dåligt samvete.

Du får svårt att sluta eller ta paus

Om du märker att det är svårt att avbryta, pausa eller hålla dig till de gränser du har satt kan spelandet ha börjat ta mer plats än du vill. Det kan påverka känslan av kontroll och leda till frustration, skuld eller oro.

Spelandet påverkar relationer, arbete eller studier

När spelandet tar mycket tid, pengar eller fokus kan andra delar av livet påverkas. Du kanske kommer efter med uppgifter, tackar nej till sociala aktiviteter eller hamnar i konflikter med personer nära dig.

Det finns hjälp att få

Om du känner igen dig i något av det här finns det stöd. Ett första steg kan vara att ta en paus från spel genom Spelpaus. Du kan också kontakta Stödlinjen för råd och stöd, både som spelare och anhörig.