Som de flesta vet kan det vara svårt att ändra sina dåliga vanor. Svikna nyårslöften om en sundare livsstil är ett exempel – där de nyinköpta träningskläderna gärna hamnar längst bak i garderoben innan mars månad är till ända. Att låta bilen stå och ta cykeln till jobbet är ett annat exempel – som inte […]