Det är inget fel att vilja ta en paus från vardagen ibland och spel kan vara en kul förströelse. Men håll koll på varför du spelar. Om du spelar för att slippa jobbiga tankar och känslor kan det vara början på en ond cirkel. Spelandet hjälper dig inte att komma undan problemen. Risken är tvärtom att du bara mår sämre i takt med att du förlorar pengar.